2019-03-24 00:24:01 来源:参考消息网 责任编辑:余诗泉
核心提示:要想在60岁以后还能继续跳舞,在年轻时必须积极磨砺技术、锻炼身体。同时,关于做什么样的动作为好、哪些表现更能感染观众等,只有通过不断积累才能领悟。另外,要终生都站上舞台,日常生活的状态也很重要。

参考消息网3月24日报道 《日本经济新闻》网站3月18日刊登题为《不输广场舞!日本也有中老年舞蹈团》文章,作者系特约撰稿人青树明子,文章摘编如下:

日本的中老年人给人的感觉是,相比跳舞更爱学习。事实并非如此。在白天的健身房里,除了家庭主妇之外,退休的?#34892;院团?#24615;也非常多。他们不仅参加肌肉锻炼、跑?#20581;?#27493;行和游泳,还积极参加有氧健身、爵士舞、尊巴舞、嘻哈舞和草裙舞等课程。

日本还存在以中老年人为主体的正规的舞蹈团。

日本跳舞

日本老年街舞队的成员跳街舞。新华社记者 陈晔华 摄

“Moderndies”就是其中之一。Moderndies是一支由50岁以上?#34892;?#32452;成的舞团,成员都曾在现代舞的世界活跃一时。Moderndies成员的平均年龄达到65岁左右,其中70岁以上的成员有3人,最高年龄达到89岁。

值得一提的是,“Moderndies”的成员全都是专?#31561;?#22763;。不过,即便是专?#31561;?#22763;,也是要依靠身体的现代舞。对于体能、创造力、记忆力都有很高要求。

对于超过60岁的老年人?#27492;擔?#35201;维?#32456;?#20123;能力非常不容易。Moderndies的成员跨越年龄问题,实现了“终生不退休”,原因何在呢?

Moderndies成员之一小岛崇行(56岁)说:“在现代舞中,可以找到与年龄相适合的表现方法。”

他说:“我年轻时磨练技术上的表现方法,随着年龄增加,掌握了超越技术的存在感以及节奏。年轻时无法表现出来的东西,随着经历的丰富将变得能够实现。因此不管到了多少岁,都能一直站上舞台。”

?#27604;唬?#35201;想在60岁以后还能继续跳舞,在年轻时必须积极磨砺技术、锻炼身体。

同时,关于做什么样的动作为好、哪些表现更能感染观众等,只有通过不断积累才能领悟。另外,要终生都站上舞台,日常生活的状态也很重要。

报道称,这不仅限于现代舞的世界。

日本“生涯学习开发财团”理事长松田妙子如今92岁,仍然处于工作状态并保?#21482;?#36291;。松田在接受杂志采访时表示:“我不想以年龄为借口,需要的是目标和意愿”。

她说:“周围的人都对我‘90岁保持长青’感到?#36291;?#20294;对?#20381;此?#36825;是理所?#27604;?#30340;,年龄只是个数字。”

如何度过每一天很重要。Moderndies的小岛也有同感。

他说:“对于身边的信息和社会局势等所有方面,始终伸出一根天线进行接收,这对终生不退休?#27492;?#24456;重要。这些知识对于登台表演和创作作品都发挥着巨大作用”。

报道称,与心态一样重要的是身体。

日本职业棒球队员铃木一朗在迎来45岁的今年,仍选择继续职业生涯,并且还在参加比赛。

铃木一朗曾表示?#32422;?ldquo;最少要打到50岁”。他在日本的职业生涯达到9年、在美国大联盟服役17年、合计26年的漫长职?#30331;?#21592;生涯是如何得以实现的呢?据媒体介绍,伤病少是重要原因。

“我能保持?#32422;?#36523;体能够承受的均衡。我看过很多选手突破了这种均衡,但差不多都受了伤”,他这样说。

据他说,了解身体需要的均衡以及身体能承受的极限,是终生不退休所需要做的准备。

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